Cardiosporten zijn trainingen dat afgeleidt zijn van de vechtsport, krachtsport en fitness, dit als een voorwaarde voor een optimale conditievorming en gezondheid. Cardiosporten bestaat uit verschillende trainingen waar het bevorderen van de uithoudingsvermogen, spierkracht, flexibiliteit, stabiliteit en mentale krachten het doel is. Een gezonde geest in een gezond lichaam is dan ook het moto.
Cardiosporten
